【雨に濡れない】今日はBIKEのロングライドを予定していた。のに、朝から雨、雨、雨。レースでもないのに雨の中のバイクライドはしたくない。ということで予定変更。走ることにした。走るけど、結構な雨模様。無理に雨の中に突入することもない。ヤッケは暑…

今日の午後は集中して治療院だより（みどりの風）の8月号を仕上げた。いつも一人の仕事で趣味みたいなものだからどうでもいいのだけど、1ヶ月の区切りに役立っている。で、ようやく落ち着いてこれからの予定について眺め始めた。 まず、ちょこちょことやって…

朝「NACK5」を聴きながら走っていたら、懐かしい歌が流れてきた。365歩のマーチ。いい歌詞だなぁ。歌詞（意味）の聞き取り能力に著しく問題のあるハリ天だが、久し振りにすんなり入ってきた。響いてきた。（流れたのは本家・水前寺清子さんの歌ではなく、映…

富士登山競走が終わって、グランドスラムも無事達成出来たし、これでゆっくり文化活動に専念しようかな（写真だよ）って腹づもりだったのに、タイミングよくバイクが４年半ぶりのメンテナンスから帰って来たものだから、さぁ行くぞっていきなり「その気」に…

【キャハッ】RESTARTの勢いでうっかり隅に追いやるところでした。富士登山競走対策の低酸素室効果。どうでした？ どうですか？って、レース中にも（まさかのゴール寸前でも）尋ねられたくらいですから、皆さんやっぱり興味津々だったことと。結果を見て下さ…

【BIKE練は昨日の倍】あまり実りがないけど一番慣らしていかなきゃならないスイム。そう、スイム。長女の咲が久し振りに帰ってきたので、なんと一緒に泳いできた。無意識にいきなり左，右と両呼吸している自分にはけっこう感動。無意識ってところがすごい。…

ほんのちょっぴりだけど、本日早朝、ホントに4年半ぶりとなるバイク練敢行。子どもの頃一度自転車に乗れるようになると、あとはもう大人になっても忘れないって言うけど、ロードバイクにまたがった感覚もまさにそれだった。ビンディングペダルにカチッとシュ…

今年1月、勝田マラソンで早々に自己ベストが出た勢いで、年間グランドスラムの達成を決意。サロマ湖100km、富士登山競走と実にうまく走れた。しっかりと準備をして、もっとしっかり脳を「その気」にさせればまだまだ力は出せる。そう思うと、「1秒前も10年前…

【チビちゃん人形もカメラもないスタート前。 共にそろっているアズさんより】富士登山競走、さぁ、ゼッケンをつけようとしてハッ。チビちゃん人形を忘れた。隣でアズさんがちゃんとつけてくれている。愕然！（実は、頂上ゴールで地元新聞社の取材があったと…

3時間49分57秒。自己ベストが絶対条件だったので3時間56分12秒でよかったのですが、やっぱり欲張っておきました。最後はまたかよ～の秒勝負。3時間50分より、そりゃ49分の方がカッコイイに決まってますからね。飛び込みました。昨日のブログ記事での宣言はウ…

【鼻息荒く】たっぷり過ぎるくらいたっぷりの休養トレを終え、いよいよ久々のガチンコ富士登山競走。試走でいきなり壁に立ち塞がられ、準備に大幅な変更を加えてしまった。のだったよ。10日前の練習を最後にほとんど走らず、頼りは「低酸素室」での数時間体…

【裸足】昨年ブレイクした「BORN TO RUN」以来、「裸足ランニング」「5本指シューズ（VFF）」「裸足コンセプトシューズ」（ニューバランスやナイキ等々）が話題になっている。足裏感覚を最重要視していたハリ天は当然の如くこの「裸足」というキーワードには…

1955年生まれが55歳の1年間を使った「SURPRISE 55」（ハリ天の自己キャンペーン）もいよいよ佳境。勝負レースは富士登山競走がラストだ。これまでのフルマラソンやウルトラ100kmでは練習での力が順当に結果に結びついたけど、富士登山競走だけはそうは問屋が…

【ばんざ～い！ なでしこじゃないけど。】今日は、もう、なでしこ達の、劇的な、W杯優勝という、歴史的快挙を、ただただ称える、のみ。あの誰一人として疲れた顔も疲れた様子も一切見せずに走り続けた美しい強さに乾杯～！ なでしこ酵母を使ったという米焼酎…

連日暑い。暑い。暑い。元おばあちゃんの部屋が今のハリ天の部屋になっているのだけど、クーラーはない。南側の縁側を網戸にして（でないと蚊が来る）、扇風機で風を送っていると、気温は十分に高いのだけど、意外と平気で過ごせる。今日の昼間も34.5℃ながら…

あんまり梅雨明けが早いものだから調子が狂った。毎年毎年、どんな調子で夏を迎えていたかなんてすぐ忘れちゃうのだけど、しっかり焼き付いている部分の記憶をたどれば、梅雨明けは夏休み突入と同時って感じだったのが中学時代くらいまで。割と近いところで…

富士登山競走まであと7日。今さらのトレーニングで走力アップはあり得ないけど、何かじたばたしたい。なるべく筋肉には休んでもらって、今さらでも手軽に力になれること・・・。あれだ、あそこだ。 お昼休み、急きょ予約を入れて（って、平日のお昼なんて誰…

【leaf】昨夜、治療にやって来た高校1年生。一目でそれとわかる丸刈りの野球部員。いかつい体と顔だけど、初めての場所で緊張感がたっぷりと伝わってくる。シャキーンと横たわって身じろぎもしない。しかし、攻撃的MFを宣言したハリ天は、あの手この手で攻め…

【美瑛にて。親子の木】攻撃的ミッドフィールダーかな、自分。色々とコントロールする役割が好きだけど、得意技で攻めている時は見事にツボにはまり、怖いもんなし。だけど、守備に回ると少々もろい。話し好きだけど聞き下手的な。というようなことを自覚し…

【Summer has come.】丸々4年以上振りに某所を訪れてきた。ここだ。トライアスロン時代にずっと親子でお世話になっていたオミノさんのショップだ。トライアスロンバイクショップ・オミノウェイズだ。 吉祥寺の路地をあれ？あれ？とぐるりしてしまったし、よ…

【哲学の木】土曜日のロゲのアフター・バーベキューでくつろいでいる最中のこと。ひょんな事から足の爪を見せ合うことに。足の爪なんていつも黒くて、しょっちゅう生え替わっているのが山羊さんとハリ天、yahushigeさんも黒かったかな。片方の外反母趾にお悩…

【夏の入り口】昨晩はいくつの子どもだっていう感じの8時就寝。やったぁ。昨日の灼熱地獄ロゲのダメージ払拭成功。ので、今朝は普通に早起き。なでしこJapanが強豪ドイツを延長の末破るという大快挙の瞬間をライブで観てエキサイト。その興奮を冷まさぬよう…

スタート直前までどうしようかなぁって迷っていたフォトロゲ@高麗。ガッツリ行くか、ハリマッキーとソフト（クリーム）路線か。だけど、フフフ、去年の優勝者はやっぱり走らないとじゃないのとハリマネのきついフックが飛んできた。あぁ、そう言えば去年はガ…

【雨の函館・金森赤レンガ倉庫その2】火曜日に富士山から帰ってきて頭痛、悪心（軽い吐き気）、寒気に襲われ、高山病？なんてとぼけたことを書いていた。が、下に降りてから高山病が出るわけない。あれは熱中症の症状じゃないか！毛布にくるまって1時間ほど…

【雨の函館・金森赤レンガ倉庫】1955年生まれのハリ天、昨年9月めでたく55歳を迎えた日より「Surprise 55」なるキャンペーンを展開中。55歳のハセツネは少々ずっこけ気味だったものの、年が明けてからはいい感じ。勝田で25年ぶりのフル自己ベスト、先日のサ…

ハリ天がしゃべると、え～って疑いの眼を向けられる事柄がいくつかある。ホントにホントなのにえ～って言われちゃって心外なのだ。その一つに長距離長時間運転が平気っていうのがある。例えば走ることに比べたら、運転なんて座ってちょいちょいとするだけな…

サロマの疲れも何となく残る今日この頃。貴重な休日はのんびりとスパに行ってサウナ入ったり、マッサージしたりして過ごすのがベストだなぁって思っていた。だけど・・・やけに握り飯が食いたくなって、強風の富士山のてっぺんでかぶりついてきたのだった。 …

北海道へ足を踏み入れたのは大学2年生の時以来35年振り2度目だった。21歳になる直前の夏休み。所属していたサイクリングクラブの合宿が北海道で行われたのだ。現地集合だったので、特に気の合う同級生と後輩2人を連れ、合宿前に青函連絡船で北海道入りした。…

【lavender from yahushigeさん】ハリマネが50km走っちゃった。やったぁ～って超嬉しそうにニコニコしているけど、それがどれだけ大変なことなのか！ハリマネは幼い頃は相当の弱子（よわこ）さんで厚着してマスクかけておばあちゃんに守られて超過保護に育っ…

サロマ100kmのラップとスプリットタイムの公開です。自分でラップボタンを押して記録した数値とRUNNETで発表されている数値と結構ズレがあるのだけど、まぁ、ここは公式記録ということでRUNNET版を。（距離・スプリット・ラップ・平均心拍数の順）00-10km 49…